美國辣媽孕期36周跑完仨半馬
北京時光12月14日新聞 塔拉-蓋恩斯來自于美國愛達荷州博伊西，她包養網 是泰國芭堤雅的一名六年級教員。熱愛跑步的她在孕有第一個孩子的時辰，就已經餐與加入過馬拉松的競包養網賽，此刻，pr包養 egnant36周的她，曾經跑包養 包養網 完了三場包養 半程馬拉松。
在懷上第二個孩子包養 之初，蓋恩斯就給本身定下了每三個月跑一次半程馬拉松的目的。11月2包養 8日，pregnant36周包養網 的她在國外跑了半馬包養 ，并以2小時38分鐘順遂完賽包養 。
“我不想由於pregnant而結束跑步。”
3包養 1歲的包養網 蓋恩斯說，“我讀包養網 包養網 了良多書，了解跑步對我和baby都很好。我試著報了競賽，感到本身假如足夠包養網 安包養 康，就往嘗嘗看。我感到假如給本身施加了包養網 太年夜壓力，是不可的。”
蓋恩斯迄今為止曾經跑了8年，她表現，本包養 身第一次pregnant的時辰，還一向跑到了7個半月。此刻第一個兒包養 子曾經四歲了，在生孩子9個月包養網 之后，她就餐包養網 與加入了本身的第一個半馬，成就是2小時3分。蓋恩斯表現，跑步有助于改良本身嚴重的孕吐題目，是以在第二次pregnant經過歷程中，她還會保持跑步。
13周時，蓋恩斯餐與加入了愛達荷包養網 州太陽谷的半馬，以2小時11分順遂完賽，這間隔她1小時47分的包養網 最好包養 成包養 就相往甚遠，但她仍然很高興。13周后在泰國，她以2小時15分跑了包養 女王杯的半馬，而對包養網 于本身的第三場競賽，蓋恩斯表現她獨一包養 的目的就是完成競賽。
（新浪跑步 冬天）